-
Wybierz życie bez papierosów
Palenie tytoniu najczęściej kojarzy nam się z chorobami układu oddechowego, jednak ma ono również ogromny wpływ na układ krążenia. Substancje zawarte w dymie tytoniowym uszkadzają ściany naczyń krwionośnych, zwiększają ryzyko powstawania zakrzepów i przyspieszają rozwój miażdżycy. To dlatego osoby palące są znacznie bardziej narażone na chorobę niedokrwienną serca, nadciśnienie tętnicze, zawał mięśnia sercowego oraz udar
-
Zbieraj wspomnienia i chwyć czerwoną nitkę
Pomost, spokojny poranek, czas z rodziną, przyjaciółmi albo znajomymi. Wakacje nad jeziorem mają swój wyjątkowy rytm. A gdy odpoczywasz i zbierasz nowe wspomnienia, możesz również podzielić się czymś ważnym – krwią. Oddając honorowo krew pomagasz pacjentom, dla których krew jest lekiem ratującym zdrowie lub życie. Mobilne akcje pobierania krwi odbywają się także poza dużymi miastami
-
Apel: Potrzebna krew grup ujemnych!
Krew grup Rh ujemnych jest obecnie szczególnie potrzebna w części Centrów Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Jeśli jesteś Honorowym Krwiodawcą z grupą Rh− oddaj krew lub jej składniki. Przed wizytą sprawdź na stronie internetowej swojego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, jakie grupy krwi są aktualnie potrzebne. Zapotrzebowanie może różnić się w zależności od regionu i zmieniać się z
-
RCKiK Warszawa – Skrzydła Wdzięczności dla Honorowych Dawców Krwi
W Terenowym Oddziale II Warszawa, działającym w strukturze Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie, powstało wyjątkowe miejsce stworzone z myślą o Honorowych Dawcach Krwi. Skrzydła Wdzięczności to mural będący symbolicznym podziękowaniem dla wszystkich osób, które decydują się dzielić tym, czego nie da się wyprodukować – krwią potrzebną w leczeniu pacjentów. Za powstaniem projektu stoją
-
Mniej siedzenia. Więcej ruchu.
Co wybierasz – schody czy windę? Twoje codzienne wybory mają duże znaczenie dla Twojego serca – regularna aktywność fizyczna poprawia zdrowie sercowo-naczyniowe i ogólną kondycję. To proste! Wybieraj: ● spacer zamiast samochodu, ● chodzenie podczas rozmowy telefonicznej, ● aktywne prace domowe. Taka spontaniczna aktywność fizyczna ma duże znaczenie, dlatego dbaj, aby było jej jak najwięcej.
-
Zwiedzaj. Odkrywaj. Pomagaj.
Lato 2026: Chwyć czerwoną nitkę! Podążasz szlakiem zamków? Świetny pomysł! Każdy z nich ma swoją historię, a podczas wakacyjnej podróży możesz dopisać również własną. Mobilne punkty pobierania krwi odwiedzają różne zakątki Polski, dlatego podczas wakacyjnych wypraw warto sprawdzić, czy jeden z nich pojawi się na Twojej trasie. Sprawdź, gdzie możesz oddać krew: https://www.twojakrew.pl/gdzie-mozna-oddac-krew/ lub odwiedź
-
Twoja decyzja może uratować czyjeś życie
W natłoku codziennych spraw godzina potrafi minąć bardzo szybko.A czasem właśnie tyle wystarczy, by podzielić się najcenniejszym darem – krwią.Donacja to niewielki fragment dnia, który może mieć ogromne znaczenie dla osób oczekujących na leczenie. Nie każda ważna decyzja wymaga wiele czasu. Dowiedz się, gdzie możesz oddać krew: https://www.twojakrew.pl/gdzie-mozna-oddac-krew/ i nie wahaj się pomóc! Ogólnopolska kampania
-
Lato 2026: Chwyć czerwoną nitkę!
Lato 2026: Chwyć czerwoną nitkę! Szum fal, piasek pod stopami i czas, żeby złapać oddech. Wakacje nad morzem to sprawdzony przepis na relaks. Na urlopie pamiętamy o tym, co dla nas ważne: odpoczynku, bliskich, wspólnych chwilach spędzanych w gronie rodziny, przyjaciół. Pamiętajmy także o tych, którzy czekają na krew i jej składniki. Latem mobilne punkty
