-
Dieta Krwiodawcy – suplementacja dla wegan i wegetarian
Jeśli jesteś Krwiodawcą – wegetarianinem lub weganinem, pamiętaj o odpowiedniej suplementacji! Brak mięsa w diecie wymaga uzupełnienia składników, które wspierają produkcję krwi. Suplementuj: żelazo, kwas foliowy, witaminę B12. To właśnie one wspierają tworzenie czerwonych krwinek i utrzymanie prawidłowego stężenia hemoglobiny. Dbaj o równowagę – to najlepszy sposób, by zdrowo pomagać innym. #TwojaKrewMojeŻycie #ŁączyNasKrewKtóraRatujeŻycie #DietaKrwiodawcy #Krwiodawstwo
-
Światowy Dzień Walki z Rakiem
4 lutego, to Światowy Dzień Walki z Rakiem Rak dotyka miliony osób na całym świecie. To choroba, która zmienia codzienność, ale też pokazuje, jak ogromne znaczenie ma solidarność, wsparcie i realna pomoc. W trakcie leczenia onkologicznego krew i jej składniki są często niezbędne – podczas operacji, chemioterapii czy w walce z powikłaniami. Każda donacja to
-
Dieta Krwiodawcy – posiłek przed donacją
Lekkostrawny, niskotłuszczowy posiłek to podstawa przed oddaniem krwi! Nie przychodź na czczo — Twój organizm potrzebuje energii, by bezpiecznie przejść proces donacji. Zjedz lekkostrawne, niskotłuszczowe śniadanie, np.: – pieczywo razowe z chudym serem lub dżemem, – warzywa, owoce, kasze. Unikaj potraw smażonych, ostrych i bardzo tłustych. Dzięki temu Twój organizm będzie właściwe przygotowany do donacji,
-
Twój wybór dziś może stać się dla kogoś nadzieją na jutro
Oddanie krwi to prosty gest, który ma ogromne znaczenie. Każda donacja to realna pomoc dla osób po wypadkach, operacjach, w trakcie leczenia onkologicznego czy chorób przewlekłych. To zaledwie kilkanaście minut Twojego czasu, które mogą zdecydować o czyimś zdrowiu, a nawet życiu. Jeśli jesteś zdrowy/a – zaplanuj wizytę w CKiK, OT lub krwiobusie. Sprawdź, gdzie możesz
-
Szkolenia kadry centrów krwiodawstwa i krwiolecznictwa
Narodowe Centrum Krwi realizuje projekt „Szkolenia kadry centrów krwiodawstwa i krwiolecznictwa”.Cel projektu:Celem projektu jest podniesienie kompetencji kadry pracującej w centrach krwiodawstwa i krwiolecznictwa (CKiK) w Polsce, co przyczyni się do wzmocnienia stabilności i jakości funkcjonowania systemu ochrony zdrowia.Zakres działań:W ramach projektu realizowane są m.in.:– diagnoza potrzeb szkoleniowych i luk kompetencyjnych,– opracowanie programów i planów szkoleń,–
-
Dzień Babci i Dzień Dziadka
Dziś świętujemy Dzień Babci, a już jutro Dzień Dziadka! Babcie i Dziadkowie uczą nas troski, cierpliwości i wrażliwości na drugiego człowieka. To od nich często po raz pierwszy słyszymy, jak ważne jest pomaganie innym i wrażliwość na potrzeby tych, którzy są obok. Właśnie takie wartości budują wspólnotę, w której każdy gest ma znaczenie — także
-
Dbając o siebie, dbasz też o innych
Dbając o siebie, dbasz też o innych Sezon infekcji to czas, w którym szczególnie warto zatroszczyć się o swoją odporność i codzienne zdrowie. Wypoczynek, odpowiednia dieta, nawodnienie i uważność na sygnały wysyłane przez organizm pomagają nam zachować dobrą formę — a to ważne także dla tych, którzy chcą oddawać krew. Dbanie o siebie to realne
-
Nowy rok to nowe decyzje. Także te, które ratują życie
Styczeń to czas postanowień, planów i świeżego startu. To dobry moment, by zrobić coś dobrego nie tylko dla siebie, ale i dla innych. Oddanie krwi to jeden z najprostszych gestów, który ma ogromną moc.Dla pacjentów oznacza zdrowie i nadzieję. Dla Dawcy — poczucie sensu i realnego wpływu. Jeśli jesteś zdrowy/-a, zaplanuj w styczniu wizytę w
