-
Zaopiekuj się stresem
Krótkotrwały stres działa na nas mobilizująco i pobudzająco, ale jeśli pojawia się zbyt często, to staje się nie tylko uciążliwy, ale też prowadzi do wyniszczenia organizmu i różnych schorzeń, także układu krążenia. Czy wiesz, że zaobserwowano: • 21x większe ryzyko zawału serca w ciągu pierwszych 24 h po śmierci bliskiej osoby,• 1,2-1,5x większe ryzyko przedwczesnego
-
Zorganizuj akcję krwiodawstwa w swoim miejscu pracy
Każda kropla krwi ma znaczenie. Każda donacja może pomóc pacjentom, którzy podczas leczenia potrzebują krwi lub jej składników. Dlatego pracodawcy i przedsiębiorcy mogą włączyć się w ideę honorowego krwiodawstwa i zorganizować akcję pobierania krwi w miejscu pracy. Akcje krwiodawstwa organizowane w firmach to nie tylko realna pomoc potrzebującym. To również sposób na budowanie zaangażowania pracowników,
-
Wakacyjna trasa dobrych uczynków
Wakacje dobiegają końca Autobusy do pobierania krwi przez ostatnie tygodnie przemierzały Polskę, docierając do miejsc, w których potencjalni Krwiodawcy spędzali wakacje. Koniec wakacyjnej trasy nie oznacza jednak końca możliwości honorowego oddawania krwi. Potrzeba krwi jest stała, a jej zapasy wymagają regularnego uzupełniania. W dalszym ciągu będziemy wyjeżdżać w poszukiwaniu ludzi o Wielkich Sercach – Krwiodawców.
-
Wakacyjny przystanek: Donacja krwi i jej składników
Lato 2026: Chwyć czerwoną nitkę! Nowe trasy, kolejne kilometry, niezapomniane biwaki. Wypoczywając pamiętajcie o tym żeby zadbać o siebie, ale też zrobić coś dla innych – dla tych, którzy potrzebują Waszej pomocy. Nasze mobilne punkty pobierania krwi codziennie ruszają w trasę po Polsce i pojawiają się tam, gdzie spędzamy letni czas. Może podczas swojej wakacyjnej
-
Zrób coś dobrego w ostatnie dni wakacji
Powrót do szkoły zbliża się wielkimi krokami. Wykorzystaj ostatnie dni wakacji na coś dobrego. Jeśli masz co najmniej 18 lat, czujesz się dobrze i spełniasz warunki pozwalające na oddanie krwi – możesz zostać Honorowym Dawcą Krwi. Twoja donacja pomoże pacjentom, którzy potrzebują krwi podczas leczenia. Czekamy na Ciebie w 23 CKiK w całej Polsce:
-
Alkohol – każda dawka jest toksyczna
Każda dawka alkoholu to atak na nasze komórki – sukcesywnie uszkadzamy swój organizm. Nawet picie okazjonalne w małych dawkach niesie poważne ryzyko dla zdrowia, ponieważ może: ● zaburzać pracę układu nerwowego,● zwiększać ryzyko występowania chorób nowotworowych,● powodować wzrost ciśnienia tętniczego,● zwiększać ryzyko zawału serca, udaru mózgu, migotania przedsionków,● prowadzić do choroby otyłościowej i jej następstw.
-
Zaplanuj donację grupy O Rh-
Każda grupa krwi ma znaczenie. Grupa O Rh- odgrywa szczególną rolę, ponieważ w sytuacjach nagłych może być przetoczona pacjentom wszystkich grup krwi. Jednocześnie tylko osoby z grupą O Rh- mogą być dawcami dla biorców z tą samą grupą. Jeśli jesteś dawcą z grupą krwi O Rh-, już dziś zaplanuj donację. Przed wizytą sprawdź aktualne zapotrzebowanie
-
Wydobądź z siebie moc pomagania
Lato 2026: Chwyć czerwoną nitkę! Industrialne zabytki, góry, miasta pełne historii i magiczne miejsca, które warto odkrywać. Śląsk ma wiele wakacyjnych odsłon. Niezależnie od tego, jak wygląda Twój plan na lato, warto znaleźć w nim chwilę na coś dobrego. Nasze mobilne punkty pobierania krwi docierają bliżej mieszkańców i turystów, umożliwiają honorowe oddawanie krwi także podczas
