Jeśli jesteś Krwiodawcą – wegetarianinem lub weganinem, pamiętaj o odpowiedniej suplementacji!
Brak mięsa w diecie wymaga uzupełnienia składników, które wspierają produkcję krwi.
Suplementuj:
- żelazo,
- kwas foliowy,
- witaminę B12.
To właśnie one wspierają tworzenie czerwonych krwinek i utrzymanie prawidłowego stężenia hemoglobiny.
Dbaj o równowagę – to najlepszy sposób, by zdrowo pomagać innym.
#TwojaKrewMojeŻycie #ŁączyNasKrewKtóraRatujeŻycie #DietaKrwiodawcy #Krwiodawstwo
